אבוקדו – הסופר פוד של העונה

אבוקדו - הסופר פוד של העונה
אבוקדו – הסופר פוד..🥑🥑
של העונה.
האבוקדו, בריא, מזין ומונע מחלות❗
הצבע הירוק של הפרי מעיד על כמות גבוהה של כלורופיל ולכן צריכה שלו, מעכבת התפתחות של תאים סרטניים, מנקה את המערכות בגוף, ואף נלחמת בבקטריות ובדלקות.
על פי מחקרים צריכה של חצי אבוקדו ביום מונעת מחלות לב, מחלות כלי דם ושומרת על מראה העור. אבוקדו מכיל גם חומצה פולית המומלצת וחיונית לנשים בתהליך ההיריון ולנשים מניקות. בנוסף, הוא מכיל את אחד המינרלים החיוניים לגוף האדם – אשלגן, אשר תורם לתפקודה התקין של מערכת העצבים, מערכת השרירים ועל תפקוד הלב.
גם כאשר אנו נמצאים בתהליך ירידה במשקל כמות הקלוריות שיש באבוקדו איננה מזיקה לנו. ההיפך הוא הנכון. אבוקדו תורם לתהליך הדיאטה. הרפואה הטבעית ממליצה לשלב אותו בתפריט היומי שלנו, זאת משום שעל פי מחקרים הוא מסייע בתהליך ההורדה במשקל בשל היותו מאזן את רמות הסוכר בדם ואף מכיל סיבים תזונתיים רבים התורמים לתהליך חילוף החומרים.
אפשר לשלב את האבוקדו כמנה שומנית בריאה, לארוחה בבית או בעבודה, עם 2 פרוסות לחם כוסמין וסלט ירקות גדול, ארוחה טעימה ובריאה..
ב ת י א ב ו ן ❗🥑
המידע הוא כללי וניתן במטרה לשפר את איכות החיים בדרך טבעית ואין בו כדי להוות תחליף לייעוץ ו/או חוות דעת רפואית.
אבוקדו - הסופר פוד של העונה

דילוג לתוכן